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10 Gemüse mit hohem Vitamin K
- Grünkohl (gekocht) - 443% DV pro Portion. ...
- Senfgrün (gekocht) - 346% DV pro Portion. ...
- Mangold (roh) - 332% DV pro Portion. ...
- Collard Greens (gekocht) - 322% DV pro Portion. ...
- Rübengrün (gekocht) - 290% DV pro Portion. ...
- Petersilie (frisch) - 137% DV pro Portion. ...
- Spinat (roh) - 121% DV pro Portion.
- Welches Gemüse ist reich an Vitamin K?
- Welches Gemüse kann ich auf Warfarin essen??
- Welche Blattgemüse haben das meiste Vitamin K?
- Sind Karotten reich an Vitamin K?
- Sind Tomaten reich an Vitamin K?
- Ist Käse reich an Vitamin K?
- Sind Eier reich an Vitamin K?
- Welche Lebensmittel verdicken dein Blut??
- Kann ich auf Warfarin Kaffee trinken??
- Haben Avocados Vitamin K?
- Was passiert, wenn Sie zu viel Vitamin K haben??
- Sind Orangen reich an Vitamin K?
Welches Gemüse ist reich an Vitamin K?
Vitamin K ist in folgenden Lebensmitteln enthalten:
- Grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Spinat, Rüben, Kohl, Mangold, Senf, Petersilie, Romaine und grüner Blattsalat.
- Gemüse wie Rosenkohl, Brokkoli, Blumenkohl und Kohl.
- Fisch, Leber, Fleisch, Eier und Getreide (enthalten kleinere Mengen)
Welches Gemüse kann ich auf Warfarin essen??
Die American Heart Association (AHA) schlägt vor, dass der Verzehr von Vitamin K-reichen Lebensmitteln den Auswirkungen von Warfarin entgegenwirken und die Prothrombinzeit verkürzen kann.
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Die AHA'a-Liste von 19 Lebensmitteln mit hohem Vitamin K-Gehalt enthält:
- Amaranthblätter.
- Spargel.
- Brokkoli.
- Rosenkohl.
- Krautsalat.
- Collard Greens.
- Stroganoff-Suppe aus Rindfleischkonserven.
- Endivie.
Welche Blattgemüse haben das meiste Vitamin K?
Die häufigsten Lebensmittel mit hohem Vitamin K-Gehalt sind grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Kohlgemüse, Brokkoli, Spinat, Kohl und Salat.
Sind Karotten reich an Vitamin K?
Trinken Sie stattdessen Obst und Gemüse. Eine Dreiviertel-Tasse Karottensaft gibt Ihnen eine schnelle Portion Vitamin K - etwa 28 Mikrogramm.
Sind Tomaten reich an Vitamin K?
Das Wissen über Vitamin K ist ein Schlüssel, um es in Ihrer Ernährung zu verwalten. Es gibt eine Vielzahl von Gemüsen, die weniger Vitamin K enthalten. Dazu gehören: Tomaten.
Ist Käse reich an Vitamin K?
Zu den gängigen Käsesorten mit der höchsten Menge an Vitamin K2 pro 50-Gramm-Portion gehören: 50 Mikrogramm in Münster. 34 Mikrogramm in Camembert. Über 32 Mikrogramm in Edam und gealtertem Gouda.
Sind Eier reich an Vitamin K?
10 Milchprodukte und Eier mit hohem Vitamin K-Gehalt
Milchprodukte und Eier sind anständige Quellen für Vitamin K2. Genau wie bei Fleisch hängt ihr Vitamingehalt von der Ernährung des Tieres ab und die Werte variieren je nach Region oder Hersteller.
Welche Lebensmittel verdicken dein Blut??
Lebensmittel mit mehr als 100 µg pro Portion:
- ½ Tasse gekochter Grünkohl (531 mcg)
- ½ Tasse gekochter Spinat (444 mcg)
- ½ Tasse gekochtes Kohlgemüse (418 mcg)
- 1 Tasse gekochter Brokkoli (220 mcg)
- 1 Tasse gekochter Rosenkohl (219 mcg)
- 1 Tasse rohes Collard Greens (184 mcg)
- 1 Tasse roher Spinat (145 mcg)
Kann ich auf Warfarin Kaffee trinken??
Es wurde gefolgert, dass Koffein die Fähigkeit besitzt, den Metabolismus von Warfarin zu hemmen und dessen Plasmakonzentration und damit gerinnungshemmende Wirkungen zu erhöhen. Daher sollte den Patienten geraten werden, die häufige Verwendung koffeinreicher Produkte zu begrenzen. I.e. Tee und Kaffee während der Warfarin-Therapie.
Haben Avocados Vitamin K?
Avocados: Avocados sind reich an Vitamin K, obwohl die Menge von Avocado zu Avocado variiert.
Was passiert, wenn Sie zu viel Vitamin K haben??
Vitamin K ist für eine normale Blutgerinnung notwendig. Es wird auch für gesunde Knochen und andere Gewebe benötigt. Die Auswirkungen der Vitamin-K-Toxizität können Anämie aufgrund eines Bruchs roter Blutkörperchen und Gelbsucht umfassen.
Sind Orangen reich an Vitamin K?
Grapefruit-, Sevilla- oder Tangelo-Orangen und Grapefruitsaft
Obwohl diese Früchte und ihre Säfte nicht reich an Vitamin K sind, können sie die Wirkungsweise von Warfarin auf andere Weise beeinflussen. Vermeiden Sie sie, es sei denn, Ihr Arzt oder Apotheker sagt, dass sie für Sie sicher sind.
